Czy chcesz wiedzieć, jak sprawić, by Twoje włosy były grubsze? Oto kilka wskazówek: Jedz więcej owoców i warzyw, używaj narzędzi do stylizacji na ciepło, wzbogać swoją dietę o witaminy i minerały. Awokado jest również bogate w witaminę E i naturalne olejki. Spróbuj raz w tygodniu nałożyć awokado na włosy. Pozostaw na włosach przez około 30 minut, a następnie dokładnie spłucz. Taki zabieg raz w tygodniu może dodać Twoim włosom nawet 3 cale.
Witaminy i minerały
Jeśli masz problemy z przerzedzającymi się lub wypadającymi włosami, możesz rozważyć dodanie do swojej diety suplementów witaminowych i mineralnych. Te dwa składniki odżywcze są ważne dla zdrowia włosów i skóry głowy. Chociaż powinieneś starać się dostarczać ich odpowiednią ilość w diecie, przed zastosowaniem suplementów możesz skonsultować się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia. W niektórych przypadkach, aby zagęścić włosy, można przyjmować kilka różnych rodzajów witamin i minerałów.
Zrównoważona dieta jest najlepszym źródłem witamin i minerałów dla zdrowego wzrostu włosów. Suplementacja może być jednak konieczna, jeśli masz niedobór jednego lub więcej składników odżywczych. Zrównoważona dieta powinna zawierać pokarmy bogate w składniki odżywcze, takie jak ryby i drób. Ważne jest również, aby wybierać produkty zawierające biotynę, która pomaga organizmowi rozkładać białko. Biotyna przyczynia się również do zwiększenia gęstości włosów. Wreszcie, w przypadku diety wegetariańskiej konieczne może być uzupełnianie witaminy B7, która pomaga organizmowi produkować więcej sebum.
Narzędzia do stylizacji ciepłem
Nie jest tajemnicą, że najnowsze hollywoodzkie trendy polegają na stosowaniu narzędzi do stylizacji ciepłem w celu zwiększenia objętości fryzury. Zendaya, amerykańska gwiazda telewizyjna, opowiedziała o szkodliwości tych narzędzi dla włosów. Narzędzia te powodują, że włosy łatwiej się łamią i mogą sprawiać wrażenie cieńszych. Na szczęście, istnieje wiele sposobów, by zminimalizować szkody wyrządzone przez te narzędzia, nie niszcząc przy tym włosów. Oto kilka z nich:
Przed użyciem termicznych narzędzi do stylizacji należy upewnić się, że włosy są zdrowe i podatne na łamanie. Ekstremalne ciepło wytwarzane przez podgrzewane narzędzia może trwale uszkodzić włosy, dlatego ważne jest, aby używać narzędzi do stylizacji z umiarem i stosować produkty termoochronne. Produkty te są szczególnie ważne po umyciu włosów, ponieważ mokre włosy są bardziej podatne na złamania i uszkodzenia. Zastosuj się do tych wskazówek, aby w krótkim czasie uzyskać gęstsze i zdrowsze włosy!
Sok z cebuli
Sok z cebuli można stosować na kilka sposobów na skórę głowy. Możesz kupić butelkę lub zmiksować jedną średnią cebulę, a następnie nałożyć sok na skórę głowy za pomocą muślinowej ściereczki. Pozostaw ten roztwór na skórze głowy na 30 minut lub na całą noc. Następnie dokładnie spłucz łagodnym szamponem. Jest to skuteczny środek na gęste, lśniące włosy, który może także zapobiegać reakcjom alergicznym. Poniżej wymieniono trzy popularne sposoby stosowania soku z cebuli na skórę głowy.
Cebula jest bogata w przeciwutleniacze. Związki te zwalczają wolne rodniki, które atakują zdrowe komórki i blokują aktywność mieszków włosowych. Oprócz tego, że cebula jest silnym przeciwutleniaczem, zawiera także biotynę, kwas foliowy, miedź i mangan, które pomagają wzmocnić włosy. Ponadto sok z cebuli ma kilka innych zalet. Jeśli będziesz regularnie stosować go na skórę głowy, w ciągu kilku tygodni zauważysz zauważalną różnicę w przerzedzaniu się włosów.
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek ma wiele zastosowań, a jednym z nich jest zagęszczanie włosów. Może być stosowana na suche lub mokre włosy i działa jak naturalny środek nawilżający. Jeśli jednak stosujesz ją na mokre włosy, będziesz musiała myć je dwa razy dziennie. Jeśli to możliwe, zaplanuj ten zabieg na dzień, w którym nie będziesz brała prysznica. Zamiast używać oliwy z oliwek do zagęszczania włosów, możesz zmieszać ją z jajkiem i nałożyć na skórę głowy.
Może to pomóc, jeśli regularnie rozjaśniasz włosy. Oliwa z oliwek jest z natury zielona, więc może nadać nieco koloru bardzo jasnym włosom. Jeśli jednak niedawno farbowałaś włosy, oliwa z oliwek może pomóc przywrócić im zdrowy połysk. Stosuj kilka kropel oliwy z oliwek na włosy co tydzień, a w ciągu kilku tygodni zauważysz znaczącą zmianę. Dodatkową korzyścią jest to, że nie zniszczy ona koloru włosów ani nie sprawi, że staną się one łamliwe.
Kuracja jajeczna
Stosowanie kuracji jajecznej w celu zagęszczenia włosów to świetny sposób na pobudzenie mieszków włosowych. Jajka mają wiele zalet dla Twojego organizmu, a ich stosowanie jest zaskakująco łatwe. Jedną z najbardziej atrakcyjnych cech tej kuracji jest to, że może ona również zapobiegać wypadaniu włosów! Zanim jednak zaczniemy, przyjrzyjmy się, w jaki sposób jajka mogą pomóc. Te naturalne substancje są dobre dla zdrowia, ale mogą też wywoływać łagodną reakcję alergiczną. Jeśli obawiasz się ewentualnych skutków ubocznych, pamiętaj, aby najpierw skonsultować się z lekarzem.
Po pierwsze, jajka są doskonałym pożywieniem dla Twoich włosów. Żółtka jajek są pełne składników odżywczych, takich jak witaminy A, E i biotyna. Zdrowe tłuszcze zawarte w jajkach pomagają kosmykom zachować wilgoć i zmniejszają ich podatność na łamanie. Po drugie, białka zawarte w jajkach mogą zastąpić białka utracone w wyniku stylizacji termicznej i stosowania grzebieni. W rezultacie włosy stają się grubsze i bardziej lśniące. Stosowanie żółtek jaj do zagęszczania włosów to świetny sposób na uzyskanie pożądanych rezultatów bez konieczności wydawania dużych pieniędzy.
Podobne tematy
