Drenaż limfatyczny jest techniką masażu, która pomaga w drenażu tkanek. Jego korzyści obejmują złagodzenie objawów fibromialgii, wspomaganie gojenia się ciała po leczeniu raka oraz wzmocnienie układu odpornościowego. Dowiedz się więcej o drenażu limfatycznym i jak go wykonać we właściwych miejscach.
Ujścia piersiowe są ważne dla drenażu limfatycznego
Ujście piersiowe jest główną drogą drenażu limfatycznego w organizmie. Składa się z czterech przestrzeni, które muszą być przecięte przez struktury nerwowo-naczyniowe na drodze od szyi do pachy: otwór piersiowy górny, trójkąt międzykręgowy, przejście kostno-obojczykowe i przestrzeń podkorowa. Trójkąt międzykręgowy jest ograniczony przez mięsień skalenowy przedni i środkowy, a pierwsze żebro znajduje się niżej.
Zespół ujścia klatki piersiowej to grupa zaburzeń kompresyjnych, które występują w ujściu klatki piersiowej. Zaburzenie to charakteryzuje się zespołem objawów, które mogą występować w obrębie klatki piersiowej i górnych partii ramion. Symptomy mogą obejmować ból, ciężkość i zmiany temperatury skóry. W ciężkich przypadkach słaby drenaż limfatyczny może prowadzić do obrzęku i zgorzeli.
Grupa gruczołów limfatycznych tylnej części klatki piersiowej znajduje się na przeponie i tworzy komunikację pomiędzy węzłami śródpiersia tylnego a węzłami aorty bocznej. Przewód piersiowy i przewód limfatyczny prawy są ważnymi kanałami spływu chłonki w klatce piersiowej. Oba te kanały rozpoczynają się na poziomie L1/L2 i przemieszczają się z klatki piersiowej do podstawy szyi u dorosłych. Przewód piersiowy jest zazwyczaj szerszy u swojego początku i posiada cisterna chyli – część ta jest zasługą redakcji strony latajacebalony.pl.
Masaż z drenażem limfatycznym łagodzi objawy fibromialgii
Masaż z drenażem limfatycznym jest jedną z metod, która może pomóc złagodzić objawy fibromialgii. Ten przewlekły stan powoduje rozległy ból i może wpływać na jakość życia danej osoby. Ta technika masażu celuje w przykurczone mięśnie ciała, poprawiając krążenie krwi i drenaż limfatyczny.
Fibromialgia jest wyniszczającym zespołem, który charakteryzuje się rozległym bólem mięśniowo-szkieletowym i związanymi z nim problemami ze snem i pamięcią. W niektórych przypadkach schorzeniu towarzyszy również depresja i lęk. Chociaż nie odkryto jeszcze lekarstwa, opcje leczenia, takie jak leki i fizjoterapia, mogą pomóc w opanowaniu tego stanu.
Osoby cierpiące na fibromialgię mogą również skorzystać z manualnego drenażu limfatycznego. Zabieg ten nie tylko wspomaga zdrowe krążenie, ale także pomaga pacjentom lepiej spać. Proces jest również relaksujący, co pozwala pacjentowi skupić się na swoim zdrowiu.
Zmniejsza obrzęk po leczeniu raka
Obrzęk limfatyczny jest częstym skutkiem ubocznym leczenia raka i może wpływać na ramię i nogę. Na szczęście istnieją opcje leczenia obrzęku limfatycznego, w tym chirurgia i masaż z drenażem limfatycznym. Techniki te pomagają zapobiegać obrzękowi limfatycznemu i zachęcają do prawidłowego przepływu limfy. Jeśli ty lub ktoś z twoich bliskich ma obrzęk limfatyczny, spotkaj się z terapeutą obrzęku limfatycznego, aby uzyskać kompleksowy plan leczenia.
Kompleksowa terapia odbarczająca, lub CDT, jest połączeniem bandażowania uciskowego, manualnego drenażu limfatycznego i pielęgnacji skóry. Terapeuta wykona serię zabiegów w krótkim okresie czasu. Pacjenci otrzymają również program domowy, aby kontynuować leczenie w domu.
Ćwiczenia to świetny sposób, aby pomóc w zapobieganiu obrzękowi limfatycznemu i poprawić krążenie w tym obszarze. Możesz również nosić luźne ubrania, aby zmniejszyć szanse na wystąpienie obrzęku limfatycznego. Należy również trzymać się z dala od ciasnych ubrań i biżuterii, które mogą uszczypnąć opuchnięty obszar. Staraj się utrzymać obszar w czystości i zastosować maść antybakteryjną do wszelkich skaleczeń. Powinieneś również ograniczyć czas spędzany w saunach i gorących prysznicach, a także ograniczyć długość czasu, jaki w nich spędzasz.
Wzmacnia Twój układ odpornościowy
Manualny drenaż limfatyczny to forma masażu, która skutecznie wspomaga Twój układ odpornościowy. Ta terapia, która została opracowana w Europie, może pomóc Twojemu ciału w detoksykacji i przesunięciu zatorów. Dodatkowo, może pomóc Ci odzyskać siły po operacji i zmniejszyć obrzęk. Może pomóc Ci poczuć się bardziej zrelaksowanym i złagodzić stres.
Twój układ limfatyczny to sieć delikatnych rurek zlokalizowanych w całym ciele. Odprowadza on płyn z naczyń krwionośnych i poprzez węzły chłonne opróżnia je z powrotem do krwiobiegu. Wchłania również tłuszcz z jelit i zawiera specjalne białe krwinki zwane limfocytami. Komórki te reagują na bakterie i wirusy wytwarzając przeciwciała. Mogą również reagować na martwe lub umierające komórki i nieprawidłowo zachowujące się komórki.
Manualny drenaż limfatyczny pomaga pobudzić układ odpornościowy poprzez stymulację przepływu płynu limfatycznego w całym organizmie. Technika ta jest delikatna, rytmiczna i głęboko relaksująca. Pomaga również w detoksykacji, obrzękach, zatokach, trądziku i cellulicie.
Podobne tematy
