Zabieg mechanicznego drenażu limfatycznego polega na umieszczeniu pompy pneumatycznej na opuchniętym obszarze i wpuszczeniu jej w ruch pulsacyjny, aby wspomóc odpływ limfy. Osoby cierpiące na reumatoidalne zapalenie stawów lub fibromialgię – przewlekłe schorzenie charakteryzujące się bólem stawów i mięśni – mogą odnieść korzyści z tego zabiegu. Przewlekła niewydolność żylna, w której żyły w nogach nie pracują wydajnie, lub obrzęk lipidowy, który jest spowodowany nagromadzeniem tłuszczu na dolnej części ciała, również mogą skorzystać z drenażu limfatycznego.
Opis procedury
Drenaż limfatyczny nóg jest procedurą zmniejszającą obrzęk nóg spowodowany różnymi schorzeniami. Do schorzeń tych należą reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), fibromialgia (CF) oraz przewlekła niewydolność żylna (CVI) – fragment ten pochodzi od redaktora portalu . Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za transport limfy z węzłów chłonnych do skóry. Obrzęk limfatyczny wynika z pogorszenia stanu naczyń limfatycznych i węzłów chłonnych i może prowadzić do obrzęku nóg.
Metoda drenażu limfatycznego obejmuje szereg interwencji manualnych. Zabiegi te stymulują układ limfatyczny, dzięki czemu przyspieszają usuwanie biochemicznych odpadów z organizmu. Zwiększają również dynamikę płynów ustrojowych i zmniejszają reakcje współczulnego układu nerwowego, co prowadzi do stanu odprężenia i braku stresu.
Terapia manualnego drenażu limfatycznego polega na wywieraniu lekkiego nacisku na nogi w celu ułatwienia odpływu płynu. Chociaż nie każdy może skorzystać z tej terapii, może być ona pomocna dla pacjentów z obrzękiem limfatycznym. Pacjenci powinni skonsultować się ze swoimi lekarzami przed poddaniem się tej procedurze.
Przeciwwskazania
Przeciwwskazania do drenażu limfatycznego nóg mogą być związane z różnymi warunkami zdrowotnymi. Niektóre z nich są ogólne, podczas gdy inne odnoszą się tylko do konkretnych obszarów ciała. Na przykład głęboki drenaż limfatyczny miednicy jest surowo zabroniony u osób z zastoinową niewydolnością serca. Mimo że istnieją względne przeciwwskazania, często mogą być one uchylone przez lekarza.
Jednym z najczęstszych przeciwwskazań do manualnego drenażu limfatycznego nóg jest stan znany jako ostra zakrzepica żył głębokich. Stan ten powoduje obrzęk i ból w nodze i może rozprzestrzeniać się do płuc. Przeciwwskazaniem do manualnego drenażu limfatycznego nóg może być również gorączka, która jest odpowiedzią organizmu na infekcję.
Manualny drenaż limfatyczny jest formą odbarczającej terapii limfatycznej, która polega na manualnym kontakcie z klientem podczas przemieszczania płynu z obszarów proksymalnych do dystalnych. Wykonywany jest przez terapeutów fizycznych i zawodowych, asystentów fizykoterapii oraz masażystów. Praktycy muszą ukończyć egzamin certyfikacyjny Lymphedema Association of North America, aby móc wykonywać MLD.
Ćwiczenia rozciągające dla drenażu limfatycznego nóg
Drenaż limfatyczny nóg wymaga pewnej ilości ruchu mięśni. Ponieważ układ limfatyczny jest tak ważny dla zdrowego krążenia, ćwiczenia są niezbędne. Niestety, w okresie zimowym większość ludzi pozostaje w domach i staje się siedząca. Jednak ćwiczenia rozciągające mogą pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia poprzez poprawę elastyczności i zakresu ruchu. Joga i trampoliny są szczególnie skuteczne w oczyszczaniu układu limfatycznego.
Ćwiczenia rozciągające można wykonywać z pozycji stojącej lub siedzącej. Celem jest rozciągnięcie mięśni łydek, które pomagają w przemieszczaniu limfy. Ćwiczenia te poprawiają również przepływ krwi z powrotem do serca. Podczas wykonywania tych ćwiczeń należy używać odzieży kompresyjnej, aby zapewnić prawidłowy przepływ krwi w całym organizmie.
Kolejne ćwiczenie polega na leżeniu płasko na ziemi i zginaniu kolan. Aby zwiększyć rozciąganie, zaangażuj mięśnie brzucha i dociśnij dolną część pleców do płaskiej powierzchni. Utrzymaj tę pozycję przez 10 sekund, a następnie rozluźnij się na kilka chwil. To ćwiczenie pomaga stymulować węzły limfatyczne w okolicy pachwinowej i okolicy podkolanowej. Aby prawidłowo wykonać to ćwiczenie, wykonaj pięć do dziesięciu powtórzeń.
Podobne tematy
